Supabase 是一款基於 PostgreSQL 的開源後端服務（BaaS），被譽為「開源版的 Firebase」。對於預算有限的開發者或初創專案，它的**免費方案（Free Plan）**非常慷慨，但也存在一些限制。
以下為你整理 2026 年最新版本的 Supabase 免費方案優缺點分析：
🚀 優點：為什麼選擇 Supabase？
標準 SQL 與 PostgreSQL 威力：
與 Firebase 的 NoSQL 不同，Supabase 提供完整的 PostgreSQL 資料庫。這意味著你可以使用複雜的 Join 查詢、外鍵約束，以及豐富的擴展外掛（如
PostGIS處理地理資訊）。強大的 RLS 安全機制：
利用 PostgreSQL 的 Row Level Security (RLS)，你可以直接在資料庫層級定義誰可以讀寫哪些資料，安全性極高且邏輯清晰。
內建身份驗證（Auth）：
免費版即支援 Email/密碼登入，以及多種第三方 OAuth 登入（如 Google, GitHub, Apple 等），並內建 50,000 個每月活躍用戶 (MAU) 額度。
即時資料同步（Realtime）：
透過訂閱資料庫變更，你可以輕鬆開發聊天室、即時數據看板等功能。
開發體驗極佳：
提供自動生成的 API 文件，並支援 TypeScript 自動類型生成，開發速度非常快。
⚠️ 缺點與限制：免費方案的「坑」
閒置暫停機制（Pausing）：
這是最顯著的缺點。 如果你的專案連續 7 天沒有活動，Supabase 會自動暫停該專案。雖然可以手動恢復，但恢復過程需要幾分鐘，這對於低頻率使用的個人小工具來說較為麻煩。
資料庫大小限制：
免費版僅提供 500MB 的磁碟空間。雖然這對純文字資料通常足夠，但如果你有大量複雜索引或儲存二進位資料，很容易達到上限。
無自動備份：
免費方案不包含每日自動備份。如果資料誤刪或發生意外，你無法透過官方後台一鍵還原。建議定期透過 CLI 手動匯出資料。
連線池限制：
免費版的 CPU 是共享的，且資料庫連線數（Direct Connections）相對較少。在高併發場景下可能需要透過內建的
PgBouncer進行連線池管理，否則容易發生逾時。邊緣函數（Edge Functions）數量：
雖然免費版可使用，但通常有總量與啟動次數的限制（約 50 萬次調用/月），且不支援自訂網域。
📊 免費方案核心規格 (2026 參考值)
| 項目 | 免費額度 | 備註 |
| 資料庫大小 | 500 MB | 包含資料與索引 |
| 每月活躍用戶 (MAU) | 50,000 | 對於多數專案非常足夠 |
| 檔案儲存 (Storage) | 1 GB | 適合存放頭像、小文件 |
| 出口流量 (Egress) | 5 GB / 月 | 圖片多的話需注意 |
| 活動專案數 | 2 個 | 每個帳號限兩個啟動專案 |
| 備份 | ❌ 無 | 需手動手動維護 |
💡 總結建議
適合使用 Supabase 免費方案的情境：
MVP 原型開發：驗證點子、快速產出 Demo。
個人 side project：只要定期有在使用（避免被暫停），是極優的選擇。
學習 SQL 與後端邏輯：它是學習 PostgreSQL 最好的實踐平台。
如果不適合，可以考慮：
若你的資料結構極度不固定，Firebase (NoSQL) 可能更靈活。
若不希望專案被暫停，可以考慮 Cloudflare D1 或 Turso（雖然它們的功能完整度不如 Supabase）。
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